トラックス：
アルバムの紹介：
這首歌是寫給要走出抑鬱的朋友；「I don't want to be this way」指的是「我不要有負面的想法」。
許多人都生活在很重很大的壓力下，一方面他們要自己積極正面，但另一方面，好像有一把揮之不去的聲音，說著負面的話，讓他們不斷跌回消極的情緒裡，來來回回地循環，所以歌詞副歌裡有yes, no, yes, no這樣的安排。
聽這首歌的朋友們，掙紮在反覆惡性循環之中的朋友，無論你是遭受到霸凌，或經歷了什麼挫折，讓我們鼓起勇氣，找回樂觀堅強的自己，往前走，走出陰影，走向陽光。
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