トラックス：
アルバムの紹介：
《緊急應變逃生法》告訴我們的事：
營營役役地過叫生存，唔係叫生活！
唔通每個人都跟隨遊戲規則去做先啱？
所謂成功係咪得一種形態？
唔理任何人講嘅一字一句都在意，咁樣做人唔攰咩（至少耳仔會疲勞）？
部分人類根本自私只顧自己嘅快感，再觀念錯哂咁去批判你，
人哋咁優秀點解仲要緊張佢哋講啲乜然後影響到自己吸收更好嘅養分？
你值得擁有更好㗎，OK？
講真生存係需要好用力，不如將集中力放喺適合自己嘅人事物度！
唔好再嘥時間搞到人生脫軌影響修行，導致再嚟多Round去修補，好唔好？
別再拖！
係時候你需要一套為自己度身訂造且能隨時使用嘅逃生心法去拯救人生！
唔好等到深切治療先撳緊急制呀施主！
今日起活學活用，輕輕鬆鬆；你就係人生勝利組 ٩( ᐛ )و
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