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1.食養是良醫
多吃蔬果奶類全谷大豆適量吃魚禽蛋瘦肉少鹽
少油
控糖限酒規律進餐足量飲水會烹會選會看標籤公筷分餐杜絕浪費黃帝內經尋千金要方食養良方尋松柏素養中華飲食擁有千年傳承健康膳食需指南引導先人開闢道路走在前後人用心更加的亮眼
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1.共創全民營養
趕緊行動食物多樣合理搭配規律進餐足量飲水
少油
少鹽控糖限酒吃動平衡健康體重完美搭配 yeah從表面上你會感覺到飲食的受限感不能大魚大肉還要限酒真要多吃蔬果奶類全谷大豆適量魚禽蛋類瘦肉 yeah會選會烹也會看標籤傳
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1.嘌呤是上帝
了年輕過了知道怎麼回事就夠了。不能熬夜、
少油
少鹽雖然日子還是空虛...但我不想逞口腹之慾搞得身體不知哪裡出問題的心情抑鬱...愛情事業人際最真實的是健康的自己。(完
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1.Cook一曲
ok齊齊cook一cook以後要少鹽少糖
少油
咁就健康喇 Come on baby烹飪最開心 Happy聽師父教導要專心 Come on let將美食創高峰我開心高歌你應該encore你cook我又coo
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5.Nurse Sweet
e sweet飲食都
少油
Nurse sweet我是你專屬的sweet Nurse sweet Nu ... e sweet飲食都
少油
Nurse sweet我是你專屬的sweet Nurse sweet pu ... e sweet飲食都
少油
Nurse sweet我是你專屬的sweet Nurse sweet Nu ... e sweet飲食都
少油
Nurse sweet我是你專屬的sweet Nurse sweet'好
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1.愛美攻略
巴黎眼睛修行不過癮每天努力瘦一斤多吃沙拉
少油
膩偷懶偷懶可不行不穿XS不服氣努力我要再努力纖腰V臉萬人迷別停別停深呼吸加油加油多鼓勵別停別停跑步機加油加油多鼓勵越來越近越開心目標目標不放棄 easy easy小驚
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1.健康一起來(DJ楓葉版)
伐走起來身心健康才擁有美好的未來清淡飲食
少油
鹽飲酒適量不抽菸葷素搭配要均衡蔬菜水果吃新鮮牛奶豆漿營養好經常喝水不能少合理運動強體魄充足睡眠不易老勤洗雙手細刷牙科學防護戴口罩社交距離要保持聚餐要用公筷勺經常開窗多
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1.寶貝你的小心臟
制血壓不生氣均衡營養
少油
膩小小心臟有生機走起健康走起千金難買好身體 Let's go Baby!千金 ... 制血壓不生氣營養均衡
少油
膩小小心臟有生機走起健康走起千金難買好身體 Let's go Baby!千
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1.武生
illen唱念做打並非一朝夕一日之功熬多
少油
盡燃燈三伏到漫漫數九寒冬戒尺斷了幾根豎在門口它還迎著風少年的夢用過的功薄底靴氣派身手不賴記住要領翻滾動作速度要快師父的白鬍子也迎著風硬羅帽戴頭上有點頭痛薑維在鐵籠山武
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8.你本來就美(demo: IJust Wanna Play)
就美就為所欲為反正我也不代表全人類去澱粉
少油
鹽哪個週末貪了杯也沒忘記多喝水想奔跑或停下都OK嘿你真的很美問問你的身體想冒甚麼險別尾隨誰排隊你選擇就對嘿⋯站前面一點記得要疼自己就像愛保育類屬於你的論點去信仰就對嘿
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2.愛情加油
他會親口對我說愛我爺爺他沒有告訴我要加多
少油
才能牢牢把你抱在我胸
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1.愛情加油
他會親口對我說愛我爺爺他沒有告訴我要加多
少油
才能牢牢把你抱在我胸
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6.我的帥
可能黃蓉郭靖因我分手最近吃的太好點餐少鹽
少油
結果廚房阿姨在我沙拉加了牛肉逛逛菜市場想買點水果隔壁阿桑把他挑好的整袋給我但是帥的臉龐不全是好事隨時隨地一舉一動大家都在注視出門在外要注意眼睛上的眼屎上次放了個屁影響
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2.武生
illen唱念做打並非一朝夕一日之功熬多
少油
燈燃盡三伏到漫漫數九寒冬戒尺斷了幾根豎在門口它還迎著風少年的夢用過的功薄底靴氣派身手不賴記住要領翻滾動作速度要快師父的白鬍子也迎著風硬羅帽戴頭上有點頭痛姜維在鐵籠山武
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14.愛的組曲
他會親口對我說愛我爺爺他沒有告訴我要加多
少油
才能牢牢把你抱在我胸口我天不怕地不怕總是勇敢大步的走相信我的幸福就會在前頭我千萬要把握就別退縮愛上他麻煩會很多我天不怕地不怕總是勇敢大步的走相信我的幸福就會在前頭我千
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2.愛情加油
他會親口對我說愛我爺爺他沒有告訴我要加多
少油
才能牢牢把你抱在我胸
