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PHASES（以前称为JJAMZ，发音为juh-jamz）是来自加利福尼亚州洛杉矶的美国独立流行乐队，由Jason Boesel（Rilo Kiley / Bright Eyes / Conor Oberst和Mystic Valley Band），Alex Greenwald（Phantom Planet / Blackblack ），Michael Runion和Z Berg（The Like）。
背景
Jjamz在卡拉OK之夜在好莱坞的伙计们开始了。乐队名称是使用每个成员姓名的第一个字母的首字母缩写词。在每个成员看起来很忙碌的时候，这个小组是每个成员各自乐队逃脱的一种手段。 'JJAMZ在我们所有人生的有趣时刻开始了。我们都需要某种逃避关系或其他乐队的方式。这是一个动荡的时刻，歌词刚刚出来。这就像字呕吐。我不记得了，'Like的首席主唱Z Berg说道，他们是作为乐队的第一次采访。
乐队于2009年1月27日在Echo Plex上演了他们的第一场音乐会，并于2012年7月10日发行了他们的首张专辑“Suicide Pact”。[为了支持这一发行，乐队在The Hush Sound 2012年10月进行简要介绍。
这首歌曲“Heartbeat”出现在社交媒体网站Myspace的即将更新的宣传视频中。
在James Valentine离开乐队之后，乐队的名字改为Phases。 2015年初，乐队与华纳兄弟唱片公司签约，并于2015年5月12日以新名字发行了他们的第一支新音乐。 '我爱上我的生活'，'贝蒂蓝'和'酷冷'都是在同一天发布的，由Ethan Tobman执导的'我爱上我的生活'的音乐录影带同时发布。 “我爱上我的生活”在“模拟人生4完美趴板”正式发布预告片中亮相。
唱片
自杀条约（2012）[以乐队名称JJAMZ发布]
For Life（2015）
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