專輯歌曲：
專輯介紹：
宜放鬆 宜放空
忌傷心 忌煩心
每一天都宜 梁文音
全新的自己 最好的自己
梁文音
全新節奏單曲《宜自己》
宜 8/26 輕快上線
距離上一張專輯到現在已經有四年的時間，經過四年心靈上的除舊佈新，梁文音找回自己，也找回自信與灑脫；能寬闊的看待一切人、事、物，培養容納百川的胸襟，規律的善待日常養成川字腹肌，不僅心理改變了，身體也一起改變了。新單曲《宜自己》是文音這些年來經歷了低潮、疫情之後，她花更多時間與自己相處，透過運動、健身排解壓力，不只訓練出更健康的體態與肌肉線條，也體會到如何善待自己愛自己，珍惜最重要的事情，如同歌詞「幸福也有它的脾氣 沒有定律」，即便如此，好壞不急著下定論，「宜勇氣 宜打氣 宜傻氣」，生活只需順其自然，每一天都宜自己！輕鬆上口的旋律與滿滿正能量，宣告著梁文音的蛻變，將心理的強健轉化為輕哼的旋律，把生活的新勇氣唱進大家心裡。
在全新單曲《宜自己》MV中，梁文音大秀健身成果，各種肢體狀態、舉手投足，都將魅力狂灑，不論是英氣逼人的高爾夫球揮竿進洞、怡然自得的草地踩飛輪、青春活力的迷你裙打網球，文音線條分明的腹肌與身形，散發由內而外健康辣的自信。有趣的是，MV籌備階段，連續多天大雨，讓大家在拍攝前都十分擔心，但到MV拍攝當天竟然大放晴，文音順勢將自己的膚色曬成高濃度巧克力色，開心宣告全新的樣貌：宜自己。
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