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作词：山村隆太
作曲：阪井一生
押し杀したはずの声 喉のあたり突き刺さって
まして弱者なんて吐いたら 见放されてしまいそうだ
心配は要らないと うそぶいた
自分なら隠せると思っていた
耐え忍ぶだけの优等生 教えられた正论に反抗して
落ちこぼれのレッテルを 今日も必死で剥がそうとしてる
谁だって 君だって 仆だって
打ちのめされる夜がある
失って伤ついて途方に暮れ 夜明けを待ってる
片方で涙して 片方で作り笑い浮かべながら
落ち込んで鼓舞(はげま)して 优しい手を
どこかで求めてるんだ その手を
一人が勇気を奋って 助けてと叫びをあげた
大抵は野次马か素通り 视线だけで怜(あわ)れんだ
君と寄り添いたい分かち合いたい
喜びだけじゃなく 悲しみも
谁だって 君だって 仆だって
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抱えてる失望がある
'言いたい'と'言えない'の天秤 激しく揺さぶらせ
心って 脆くって そのくせ壊れるまで见栄っ张りで
强がった 里でいつも 気付かれたくて
ひたすら闷えてる
后悔の声は届かない 未来(いつか)って过ぎてしまうから
伝えなくちゃ '君が必要'って
笑颜が咲く丘へ行こうぜ
教えられたレールなんてはみ出せ
どうにもならないなら手をかざせ
自分(きみ)を守るため
いつだって 苦しくて 狂おしくて
谛めたい瞬间は来る
迷惑って思うなって 忘れないで '仆ら'が待ってる
片方で泣いたって 片方で笑えるなら生きてゆける
大丈夫 胸张って 优しい手を
ただただ握り返して
心つないで 境界线超えて
心つないで Help yourself, help myself
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