专辑歌曲：
专辑介绍：
18年前，有4个冲动的年轻人出于对披头士的过分崇拜，将自己的乐队命名为The Shadows（甩头士），他们用自己仅会的四个和絃写下了人生的第一首歌。随着时间的流逝，他们经历了毕业来京、发片巡演、高光低谷、成员更替，转眼Boy变成了Man，当年的The Shadows也变成了如今的旅行团。而这首和当初那四个年轻人一样不成熟的处女作，也很快的被其他更新的作品淡忘掉。
18年后的愚人节，在出发普吉录音前一个礼拜，记忆偶然的拨回到过去某个时刻，熬了一宿完成了这首当年被遗忘的处女作《My Shadow》，用影子的角度写给这个要强的自己。它好似乐队的成人礼，时隔多年适逢其时，曲子有着再也找寻不回的青涩，现在来看，不完整是生活的一部分，成熟也可能是经历了很多事后还能保持最初美好看世界的心智。
如果生命比作马拉松，人生就是一座山翻下来接着翻越另一座山的过程，历经困阻又看不到尽头。家人朋友是支持我们的精神力量，但能真正一路走下来，是靠那个真正顽强不屈的自己，从始至终相伴的只有自己的影子。
“我没有在学校学会普通，学不会给未来挖个防空洞，那年的烈火魔咒吞没了所有，却带来一个坚韧不锈 拿着吉他的Shadow” 看着身边这个被晨光拉长、一直形影不离的身影，感谢那个坚持不懈、忠心耿耿为了理想前进的自己。
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